Slow Jog cursus gaat van start eind augustus
Slow Jog is een cursus van zes weken (6 x 75 minuten) waarin je op een rustige manier leert joggen uitgaande van wandeltempo.
Doel is om 20 minuten blessurevrij en ontspannen te kunnen joggen. De cursus begint op 27 augustus.
Iedereen kan leren joggen
Door een zeer rustige opbouw en grote aandacht voor ademhaling, kracht, balans en lenigheid kan iedereen leren joggen. Gaat een normale hardlooptraining voor jou te snel of heb je vaak blessures? Doe dan mee met deze Slow Jog cursus.
Wanneer?
In 2025 is er nog één cursus Slow Jog: Woensdag 27 augustus tot en met woensdag 1 oktober van 10.15 uur tot 11.30 uur.
Waar?
De cursus vindt plaats in Park Gulden Bodem en Park Zypendaal Arnhem. De start is bij parkeerplaats Zypendaalseweg, dicht bij Huis Zypendaal aan de overkant. Vanuit de stad gezien nog voor de 'Drie Poortwachters', dit zijn oude bomen.
Kosten
€115,00 inclusief btw.
Meer informatie
Voor meer informatie neem contact op met Riëtte van Rooij: [email protected]. Of bel haar op 06-50583988.
