Sportbedrijf Arnhem en JOGG organiseren Waterchallenge
Water drinken is goed voor je gezondheid, het liefst 1,5 liter per dag. Het zorgt ervoor dat je je fitter voelt, zorgt voor een betere concentratie en het is gratis. Sportbedrijf Arnhem organiseert daarom deze week een waterdrinkchallenge.
Uit onderzoek blijkt dat jongeren gemiddeld zo'n 25 suikerklontjes per dag binnen krijgen via gezoete dranken. Terwijl maximaal dertien suikerklontjes per dag het advies is. Water is dus een veel betere keuze.
Presikhaafse jongeren doen mee
In Presikhaaf hebben netwerkpartners uit de wijk de samenwerking opgezocht voor een gezonde leefstijl. Een van de netwerkpartners is Rijnstad. Adem en Erdem zijn er de aanjagers. Bij jongerenlocatie Push in MFC Presikhaven, zijn zij het aanspreekpunt voor jongeren van 12-24 jaar. Beiden zijn jongerenwerkers, waarbij Erdem op de locatie werkt en Adem vooral in de wijk.
”Overstappen naar een gezondere leefstijl moet je in kleine stappen doen“, aldus Adem. “Bij onze activiteiten bijvoorbeeld zag je dat er altijd veel chips en cola was. Nu bieden we flesjes water aan en gezonde snacks. We hadden hier eerst een frisdrankmachine in de hal staan, maar die hebben we weggehaald. Dat vonden veel jongeren niet zo leuk natuurlijk. Er komt een waterkoeler voor in de plaats, zodat je ook met warm weer lekker fris water kunt drinken." Erdem vult aan: “Hoe meer ze er mee in aanraking komen, hoe meer vertrouwd ze er mee raken. Dat werkt ook met de gezonde snacks. Of ze nu op snoep kauwen of op een stukje fruit, je merkt dat het voor hen eigenlijk niet zoveel uitmaakt. En wat Adem ook zei: kleine stappen zetten en jongeren bewust maken. Dat werkt het beste.”
Watertappunten
De challenge is een initiatief van JOGG Arnhem, dat vanuit Sportbedrijf Arnhem uitgevoerd wordt. Larisa Brinkhoff is JOGG-regisseur in Presikhaaf en één van de initiatiefnemers van de challenge: “We zijn al een tijdje bezig met extra watertappunten op onder meer scholen en uitdelen van bij activiteiten. Voor 2022 staan er zelfs 23 nieuwe watertappunten op de lijst om gerealiseerd te worden. Het gaat dus heel goed! Daar word ik wel blij van."
Met deze challenge maken we iedereen bewust van de voordelen van water drinken.”, aldus Larisa, “zeker nu het in deze lockdown wat lastiger is om kinderen te bereiken.”
