Slow Jogcursus start op 12 mei in Park Gulden Bodem en Zypendaal
Op 12 mei start een nieuwe cursus Slow Jog in park Gulden Bodem en Zypendaal. De cursus wordt gegeven door Slow Jog trainer Riëtte van Rooij.
Slow Jog is een cursus ontspannen joggen voor echte beginners.
Succeservaring
Door een zeer rustige opbouw en grote aandacht voor ademhaling, kracht, balans en lenigheid leer je op je eigen tempo te vertrouwen. Iedereen die een half uur pijnvrij stevig door kan wandelen, kan ook leren joggen. Is een normale hardlooptraining voor jou te zwaar of heb je snel last van blessures? Doe dan mee met deze Slow Jog cursus waarbij je veel persoonlijke aandacht én een succeservaring krijgt.
Duur:
Het is een cursus van 6 weken waarin je in 6 x 75 minuten op een rustige manier leert joggen, uitgaande van wandeltempo. Doel is om blessurevrij en ontspannen te leren joggen waardoor je kunt genieten van het joggen omdat je nu wél vol kunt houden.
Wanneer:
- 1. Maandagavond 12 mei t/m maandag 23 juni (exclusief 2e pinksterdag 9 juni) van 19.15 uur tot 20.30 uur.
- 2. Woensdagochtend 27 augustus t/m woensdag 1 oktober van 10.15 uur tot 11.30 uur.
Waar?
In Park Gulden Bodem en Park Zypendaal Arnhem.
Start bij parkeerplaats tegenover Huis Zypendaal aan de Zypendaalseweg. Kosten bedragen € 115,00
inclusief BTW.
Voor meer informatie: Slow Jog trainer Riëtte van Rooij e-mail: [email protected], telefoon: 06-50583988. Zie ook: https://buitenbeweging.nl/slow-sports-arnhem/
