Code Rood in Arnhem: zorg voor jezelf en voor elkaar!

27 jun , 10:38 • Gemeente

Gemeente Arnhem

Het is al een paar dagen heel erg warm en vandaag en morgen blijft dat zo. Ook ’s nachts blijft het warm. Sinds 26 juni is door het KNMI code rood afgekondigd.

Wees daarom voorzichtig en let extra goed op. In dit bericht vind je tips en informatie, die jou helpen om jezelf en anderen te beschermen tegen de gevolgen van hitte. Vooral ouderen, chronisch zieken, jonge kinderen en mensen die niet goed voor zichzelf kunnen zorgen, lopen risico bij aanhoudende warmte.

Tips tijdens hitte

Drink voldoende. Zorg ervoor dat je voldoende drinkt, ook als je geen dorst hebt. Je drinkt te weinig als je minder plast dan gebruikelijk of als de urine donker van kleur is.
Houd jezelf koel. Dep jouw polsen en hals met een vochtige doek/spons. Draag dunne kleding. Blijf in de schaduw en beperk lichamelijke inspanning in de middag (tussen 12.00 en 16.00 uur).
Houd jouw woning koel. Doe op tijd de zonwering omlaag en ventilator of, indien aanwezig, airconditioning aan. Zorg voor koelere frisse lucht door ramen en/of deuren op tijdstippen dat het buiten koeler is, zoals ’s avonds, ’s nachts en ’s ochtends open te zetten.
Zorg voor elkaar. Let bij warm weer extra op mensen in jouw omgeving die jouw hulp kunnen gebruiken. Dat geldt vooral tijdens de vakantieperiode, wanneer familieleden en verzorgers weg kunnen zijn.

Koelte- en drinkwaterpunten

In de stad zijn verschillende locaties waar je terecht kunt om af te koelen. Je kon op vrijdag 26 juni in ieder geval terecht op de volgende locaties:

Rozet Centrum, Kortestraat 16. Geopend van 08.30 tot 22.00 uur.
Rozet Kronenburg, Kronenburggallerij 7. Geopend van 10.00 tot 18.00 uur.
Eusebiuskerk, Kerkplein 1. Geopend van 10.00 tot 17.00 uur.
Sportbedrijf Middachtensingel, Middachtensingel 4. Geopend van 11.00 tot 17.00 uur.

Ook heeft Arnhem verschillende drinkwaterpunten. Een drinkwaterpunt bij jou in de buurt vindt je hier: Arnhem | Drinkwaterpunten .

Evenementen

Organiseer je een evenement in de buitenlucht? Zorg dan dat er voldoende drinkwater, schaduw en afkoelplekken zijn. Overweeg indien mogelijk het evenement te verplaatsen naar een alternatief tijdstip of een andere datum.

Gaat jouw evenement toch door? Let dan goed op alle deelnemers en schakel indien noodzakelijk de hulpdiensten in.

Meer tips

Op de website van de GGD (Zomer en hitte) vind je meer tips vinden hoe je jezelf en anderen en jouw woning het beste koel kan houden.