Zwemseizoen 2026 begint: let op kou en zwem alleen op officiële locaties

Vrijdag 1 mei begint het zwemseizoen 2026 voor zwemmen in oppervlaktewater.

Dat zijn bijvoorbeeld rivieren, sloten, kanalen, recreatieplassen en meren. Voor veel mensen betekent buiten zwemmen ontspanning, beweging en plezier. Toch is het belangrijk om goed voorbereid het water in te gaan.

In Nederland zijn ruim 700 officiële zwemlocaties waar de waterkwaliteit en veiligheid worden gecontroleerd. Gelderland telt volgens Zwemindex 79 zwemwaterlocaties. Op de landelijke website zwemwater.nl staan alle officiële zwemplekken met actuele informatie over de kwaliteit van het water.

Wie in mei al gaat zwemmen, moet rekening houden met koud water. Ook als de buitentemperatuur aangenaam is, kan het water nog flink koud zijn. Daardoor kunnen zwemmers sneller kramp krijgen of verrast worden door de kou. Zeker bij langere afstanden of zwemmen in rivieren kan dat gevaarlijk zijn.

Zwemmen in oppervlaktewater gebeurt altijd op eigen risico. Zorg er daarom voor dat je goed kunt zwemmen, ga niet alleen het water in en kies bij voorkeur voor een officiële zwemwaterlocatie.

De overheid adviseert om uitsluitend te zwemmen bij officieel aangewezen zwemwaterlocaties. Daar worden de waterkwaliteit, veiligheid en hygiëne gecontroleerd. In Gelderland zijn deze locaties te herkennen aan een blauw informatiebord van de provincie Gelderland. Op de website van de provincie staat dat tussen 1 mei en 1 oktober informatie beschikbaar is over veiligheid, waterkwaliteit, gezondheidsrisico’s en de gevaren van zwemmen in rivieren.

Op de informatieborden staat de kwaliteit van het zwemwater aangegeven volgens Europese richtlijnen. Daarbij wordt gewerkt met verschillende kwaliteitsklassen. Die zeggen iets over de waterkwaliteit van de afgelopen jaren. Daarnaast wordt actuele informatie gegeven, bijvoorbeeld als er tijdelijk een waarschuwing geldt.

Zwemmen in buitenwater kan gezondheidsrisico’s met zich meebrengen. Denk aan maag- en darmklachten, zwemmersjeuk, oorontsteking of de Ziekte van Weil. Op officiële zwemwaterlocaties wordt de waterkwaliteit regelmatig gecontroleerd. Toch blijft het belangrijk om vooraf te kijken of er waarschuwingen zijn.

Via zwemwater.nl en de zwemwaterapp is te zien of een locatie veilig is om te zwemmen. Daar staat ook of er sprake is van bijvoorbeeld blauwalg, bacteriën of andere gezondheidsrisico’s. De app is beschikbaar via Google Play en de App Store.

Wie de komende maanden wil zwemmen in natuurwater, doet er verstandig aan vooraf de actuele situatie te controleren. Op het informatiebord bij de zwemplek staat ook informatie, maar wie pas bij aankomst ontdekt dat zwemmen wordt afgeraden, is mogelijk voor niets gekomen.