Training zelfvertrouwen “Liever Bewegen dan Moe”
ARNHEM – Op 16 april start de training “Liever Bewegen dan Moe”. Een training speciaal voor mensen die onder meer vaak moe zijn en moeilijk in beweging komen.
Bent u vaak moe en komt u moeilijk in beweging? Ervaart u lusteloosheid en piekert u veel. Heeft u ook lichamelijk klachten? Dan is de training “Liever bewegen dan moe” iets voor u! Het is een combitraining van ¾ uur theorie en 1 uur bewegen. U krijgt door de training meer zelfvertrouwen en u voelt zich beter in uw lijf.
Voor mensen die moeilijk in beweging komen, die weinig contacten hebben en die last hebben van negatieve gedachten en veel piekeren.
Onverklaarbare lichamelijke klachten kunnen ook een reden zijn te beginnen.
Locatie: Gezondheidscentrum Presikhaaf, Volkerakstraat 179 -185 te Arnhem.
Dag: woensdag van 12.15 – 14.15 uur
Start: op 16 april bij voldoende deelname en deelname is gratis.
Door wie: een medewerker van Indigo, een fysiotherapeut en een wijkverpleegkundige (STMG)
Duur: 7 bijeenkomsten
Graag van te voren aanmelden bij het secretariaat van Indigo Gelderland: Tel.: 026-3124483 of [email protected]
Volg, like en deel Arnhem Nieuws op:
: :
: :
