Pro Persona Connect start empowermentcursus van voor vrouwen in oktober

Pro Persona Connect, in samenwerking met Rijnstad, organiseert vanaf donderdagmiddag 3 oktober de empowermentcursus ‘Spring!’.

De cursus is voor vrouwen die weer in hun eigen kracht willen komen, een positief steuntje in de rug kunnen gebruiken, zelfvertrouwen op willen bouwen en beter voor zichzelf op willen komen. Voor vrouwen onder anderen uit de gemeenten Arnhem en Lingewaard.

Het gevoel soms vast te zitten in het leven, dat dingen niet gaan zoals gewenst heeft iedereen wel eens. Als dit langere tijd aanhoudt dan kunnen er klachten ontwikkeld worden zoals somberheid, stress en spanning. Daarom is het belangrijk om weer grip te krijgen op zichzelf en het leven oftewel empowerment.

In de cursus ‘Spring!’ gaan vrouwen met elkaar aan de slag. Herkenning en leren hoe positief verder te kunnen in het leven worden besproken. Ook krijgen deelnemers meer zelfvertrouwen, leren ze beter voor zichzelf op te komen en leren ze zich minder te laten beïnvloeden door anderen. De cursus is geen therapie, maar een steun in de rug om verder te komen. Deelnemers worden uitgedaagd: Spring erin en Spring mee!

Onderwerpen die aan bod komen: piekeren, stress, slapen, grenzen stellen, zorgen voor/om een naaste met psychische problemen, Troost in moeilijke tijden.

Meer info + aanmelden: https://propersonaconnect.nl/preventie/

Onderwerpen die aan bod komen: somberheid, stress en angst bij kinderen/jongeren, omgaan met tegenslag, prestatiedruk, puberbrein en psychische problemen.

Meer info + aanmelden: https://propersonaconnect.nl/preventie/