Pro Persona Connect, in samenwerking met Rijnstad, organiseert vanaf donderdagmiddag 3 oktober de empowermentcursus ‘Spring!’.
De cursus is voor vrouwen die weer in hun eigen kracht willen komen, een positief steuntje in de rug kunnen gebruiken, zelfvertrouwen op willen bouwen en beter voor zichzelf op willen komen. Voor
vrouwen onder anderen uit de gemeenten Arnhem en Lingewaard.
Weer grip op jezelf en het leven krijgen
Het gevoel soms vast te zitten in het leven, dat dingen niet gaan zoals
gewenst heeft iedereen wel eens. Als dit langere tijd aanhoudt dan kunnen er
klachten ontwikkeld worden zoals somberheid, stress en spanning. Daarom is het
belangrijk om weer grip te krijgen op zichzelf en het leven oftewel empowerment.
Geen therapie, maar een steun in de rug
In de cursus ‘Spring!’ gaan vrouwen met elkaar aan de slag. Herkenning
en leren hoe positief verder te kunnen in het leven worden besproken. Ook
krijgen deelnemers meer zelfvertrouwen, leren ze beter voor zichzelf op te
komen en leren ze zich minder te laten beïnvloeden door anderen. De cursus is
geen therapie, maar een steun in de rug om verder te komen. Deelnemers worden
uitgedaagd: Spring erin en Spring mee!
Praktische informatie
- De cursus start op donderdagmiddag 3 oktober van 12.00-14.00 uur in
MFC de Wetering, Bonte Wetering 89 in Arnhem.
- Er zijn acht bijeenkomsten, begeleid door medewerkers van Pro Persona Connect
en Rijnstad.
- Voorafgaand is er een individuele
kennismaking.
- Er zijn geen kosten aan deelname verbonden.
In 2024 organiseert Pro Persona gratis mentale gezondheid webinars
Onderwerpen die aan bod komen: piekeren, stress, slapen, grenzen stellen, zorgen voor/om een naaste met psychische problemen, Troost in moeilijke tijden.
In 2024 organiseert Pro Persona ook gratis online ouderavonden
Onderwerpen die aan bod komen: somberheid, stress en angst bij kinderen/jongeren, omgaan met tegenslag, prestatiedruk, puberbrein en psychische problemen.
Documentaire film ‘Roze Wolk’ over post partum depressie
- op 8 oktober
in Ede
- op 31 oktober in Nijmegen
Er zijn nog kaarten beschikbaar!