Jezelf uitspreken en grenzen stellen op 14 en 28 oktober
Zorg je voor een naaste en merk je dat je vaak jezelf wegcijfert? Deze training is speciaal voor jou!
Leer hoe je je grenzen kunt aangeven en met respect en begrip in verbinding kan blijven. Op dinsdag 14 en 28 oktober.
De training helpt om
- je eigen grenzen eerder te herkennen
- te leren hoe je jouw grenzen aangeeft en respectvol blijft.
- te oefenen met praktische handvatten
- ervaringen en tips uit te wisselen met andere mantelzorger
Hoe doe je dat zonder jezelf weg te cijferen of je schuldig te voelen?
Als mantelzorger geef je vaak veel van jezelf. En dat geeft voldoening maar in bepaalde situaties kan het fijn zijn om meer bewust te zijn van jouw patronen. Zo kunnen bij Psychische problemen of bij Niet-aangeboren hersenletsel in de familie, de bestaande omgangspatronen langzaam veranderen. En hoe kan jij je hiertoe verhouden zonder jezelf weg te cijferen of je schuldig te voelen.
Je leert hoe je je eigen grenzen kunt aangeven en toch respectvol met de ander in verbinding kan blijven.
Praktische informatie
- Aantal deelnemers vijf tot tien deelnemers
- Let op, de training bestaat uit twee bijeenkomsten.
- Trainer: Leny van Rooijen, adviseur informele zorg en coach
Aanmelden:
- Wil je bewuster en veerkrachtiger worden in je rol als mantelzorger?
- Meld je dan nu aan voor deze waardevolle training! (vol=vol). Let op, de training bestaat uit twee bijeenkomsten op dinsdag 14 en 28 oktober.
- Aanmelden: www.mvtarnhem.nl/activiteitenkalender.
- Meer info? Bel naar MVT Arnhem op 026 – 370 35 40 of mail naar [email protected]
