Nieuwe gratis cursus begint 8 november: Online Fit en Gezond

In november start er een nieuwe gratis cursus van Vitanos en Rozet bij de Hobbit: Online Fit en Gezond.

In deze nieuwe cursus leer je op een leuke manier gezonder te gaan leven. Ze gebruiken hiervoor handige apps en websites.

Inhoud cursus

De cursus bestaat uit zes lessen over voeding, beweging, en ontspanning. Je leert bijvoorbeeld over wat en hoeveel je kunt eten. Maar we hebben het ook over hoe je een gezonde leefstijl vol kunt houden. Daarnaast geven ze je tips over apps en websites die je kunnen helpen.

Praktische informatie

• De cursus is iedere vrijdag van 8 november tot en met 13 december.

• Elke les is van 10.00 uur tot 12.00 uur in wijkcentrum de Hobbit in Malburgen-Oost aan de Zwanebloemlaan 2a, 6832 HG Arnhem. Tel. 026 - 321 46 46.

• Meedoen is gratis.

Zin om mee te doen?

Bel dan met Vitanos (06-45878600, graag de voicemail inspreken) of stuur een e-mail naar [email protected].