Gestopt met roken in oktober? Er is nog steeds ondersteuning beschikbaar

Foto: Jean-Pierre Jans/ANP

Ben je in oktober gestopt met roken en kun je nog wel een steuntje in de rug gebruiken? Dat kan nog steeds. Bijvoorbeeld via de facebookpagina van Stoptober.

Sinds een paar jaar organiseert Stoptober een gezamenlijke stoppen met roken actie in de maand oktober. De actie duurt 28 dagen. Uit onderzoek blijkt dat 28 dagen net lang genoeg is om te ervaren wat de positieve effecten zijn van stoppen met roken. De meeste ontwenningsverschijnselen zijn dan achter de rug.

Steun nodig?

Neemt niet weg dat het ook na die 28 dagen soms best nog moeilijk kan zijn om vol te houden. Heb je daarbij eens steuntje in de rug nodig? Je kunt Stoptober nog steeds volgen via de facebookpagina voor tips en steun, of via Stoptober.tv. Alle video’s zijn nog steeds beschikbaar.

Mocht je meer hulp willen bij het stoppen met roken dan verwijzen ze je naar ikstop.nu of naar Puurrookvrij.nl

Wat is Stoptober?

Stoptober is een initiatief van KWF, Hartstichting, Longfonds, Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS), Trimbos-Instituut, GGD GHOR Nederland, en Stichting Gezondheidsfondsen voor Rookvrij.

X

Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief
Aanmelden