We mogen weer bij elkaar komen. Het is fijn dat er weer veel mag, maar hoe ga je om met die onrust?
Hoe ga je om met stress? Dru Yoga kan je daarbij helpen.
Op actieve manier ontspannen
De wereld verandert snel en dat kan onrust geven. Dru Yoga helpt je om met plezier en vanuit je eigen kracht in het leven te staan. Door regelmatige beoefening zul je je vitaler, energieker en vrolijker voelen, houd je jezelf beter in balans en krijg je handvatten om je op een actieve manier te ontspannen. Dru Yoga kenmerkt zich door vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en houdingen. Dru Meditatie brengt je naar het stille punt in jezelf. Je hoofd komt tot rust, je concentratie verbetert en je kan makkelijker bij jezelf blijven.
Het is voor iedereen, voor jong en oud, met of zonder ervaring en of je flexibel bent of minder beweeglijk.
Meer informatie
Dru Yoga en Meditatie is in Arnhem Zuid in De Overmaat 73 met Michiel van Schaveren.
De lessen zijn er elke maandagavond van 18.30-19.45 uur en van 20.00- 21.15 uur. Je bent van harte welkom voor een proefles en je kunt je aanmelden via [email protected].
Meer informatie lees je op www.druyogameditatiearnhem.nl en [email protected].
